机械能包括势能和动能，弹性势能也是机械能的一种，具体分析如下：

机械能是动能与部分势能的总和，这里的势能分为重力势能和弹性势能，决定动能的是质量与速度。决定重力势能的是高度和质量。决定弹性势能的是劲度系数与形变量。动能与势能可相互转化，机械能只是动能与势能的和，机械能是表示物体运动状态与高度的物理量。