1、取当归6克至12克，放入砂锅内用冷水浸泡半个小时；

2、将当归放入炉子上大火烧开；

3、将大火改小火熬制20分钟左右放入红糖；

4、待红糖全部化开之后即可起锅，滤去药渣即成。

当归红糖水需要趁热喝，连续饮用不要超过两星期。