灯光三色与正白的区别主要有如下2种：

1、视觉效果方面：正白相当于正午的阳光的颜色，而灯光三色中的暖白相当于晚上路灯的颜色，并且微黄给人相对较暗的感觉，但是温暖温馨。

2、色温读数的不同：灯光三色中的暖白的色温一般是2800到3500K，而正白的色温是5500K左右，冷白的色温是6500K以上。