前摄行为就是遭遇困境时，反过来控制局面，而不被局面所牵制。前摄的思想与行为行动(前一活动中的因素对后一活动造成影响的)具有前瞻性的，采取先行一步的;积极主动的行为使得局面立刻被控制。

其实，一个人在遭遇不幸的事件时，如果不能选择以最适当的方式去面对，那么我们又怎能去面对未来，以及周边的人、事、物。在生活中，不妨让我们养成：有，很好；没有，也没关系！这样的想法。如果能放下怨恨和惧怕，换一个角度来看事情，勇敢的活下来，那么事情的情况也许就不会如想象中那么糟糕。