泡玉竹茶的时候，一般用5-10克玉竹就可以，先将玉竹放到杯子里面，待水开之后，使水中的杂质稍微沉一下，然后再缓缓注入到杯子里面，最后焖一下茶叶即可以饮用。

玉竹又名葳蕤，因为它的茎到秋冬季就枯萎凋落，而花朵下垂(蕤)，花很美。玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效。玉竹在《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。