能吃降火的水果，例如菠萝、西瓜、雪梨、葡萄、苹果等。

身体上火以后容易导致各种各样的症状出现，牙龈肿痛就是其中一种。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈下的炎症通过牙缝、牙结石、口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味的可食用的植物果实。