经常睡觉燥热出汗常见原因是由于肾阴虚引起的，而引起肾阴虚的原因有很多，最常见的原因是由于饮食过于辛辣引起的，也有可能是经常熬夜导致的。建议：多喝水，多吃一些水果蔬菜，同时，规律生活作息，对改善症状有一定的帮助。