犯罪中止和既遂的区分方式是犯罪的既遂是罪犯完成了他的犯罪行为并且犯罪结果产生了，已经对他人或者国家利益产生的实质危害。犯罪中止是指犯罪分子在实施犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果的发生的行为。

【法律依据】

根据《刑法》第二十四条，在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效防止犯罪结果发生的，是犯罪中止。