晚上上班不吃饭我觉得不好，因为晚上上班的话，你的晚上就相当于以前的白天。所有的习惯都给改过来你的身体才能承受的住。18点吃饭就是你的早餐。夜宵就是你的午饭。早上就是晚餐。