签了一年的合同的想要辞职的,首先,要与用人单位协商,是可以解除劳动合同。其次,要提前30天申请辞职,最好在月头提出申请,办理工作交接,那么公司也好在当月终止社保。

【法律依据】

《劳动合同法》第三十六条：用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。

第三十七条：劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。