1、打开电脑,打开有通讯录的excel表格。将此表格文件保存为“.csv”格式。

2、然后用记事本打开这个文件,查看里面的联系人和电话号码是不是中间用逗号隔开的,如果是则保存;如果不是则重复另存为“.csv”格式。

3、将此文件上传到QQ邮箱的通讯录之中,并选择“导入联系人文件”选项,将之前的文件导入,将导出的文件复制到手机中直接打开即可。