申请好医保长期医疗退保，需要拨打95188-9让人工客服协助处理，一般需要提供接触合同申请书、保险合同、投保人有效身份证件。

在保险公司收到解除合同申请书之日起的30天内，会向投保人退还保费或者保单现金价值，退还的金额将直接退还到对应的支付宝账户上。