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1、 定期打开门窗，保持自然通风。能有效减少室内空气中的微生物数量，改善室内空气质量，调节室内小气候。是最简单有效的室内空气消毒方法。

2、 接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗。有计划的人工主动免疫是预防各种传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻止传染病发生的最佳积极手段。

3、 养成良好的卫生习惯是预防春季传染病的关键。保持学习生活场所的清洁，不要堆放垃圾。饭前便后，出门后，都要按规定程序洗手。打喷嚏、咳嗽、擦鼻子都要用卫生纸盖住。不要乱扔用过的卫生纸。经常更换、洗涤和干燥衣服和床上用品。不要随地吐痰。不要混用个人卫生用品。

4、 加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛，是锻炼身体的好时候。你要积极参加体育锻炼，多去郊外和户外呼吸新鲜空气，每天坚持锻炼，使身体血液畅通，筋骨舒展，体质增强。运动时一定要注意气候变化，避开晨雾和沙尘暴，合理安排运动量，自我监测身体状况，避免对身体产生不良影响。

5、 有规律的生活。良好的休息、规律的生活、充足的睡眠对提高一个人的抵抗力非常重要。要合理安排作息，做到生活规律，劳逸结合。无论是学习还是其他活动使身体过度劳累，都必然导致抵抗疾病的能力下降，容易被病毒感染。

6、 注意衣、食的细节。春天气候多变，乍暖还寒。如果突然把衣服剪短，很容易降低人体呼吸道免疫力，使病原体容易入侵。一定要根据天气变化及时增减衣服，不能一下子减太多。合理安排饮食，不能太辣。吃多了会助怒，也不要暴饮暴食，油腻。为了减少对呼吸道的刺激，如果不抽烟不喝酒，就要多喝水，摄入足够的维生素。应多吃富含优质蛋白质、糖类和微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜水果等。

7、 不要害怕疾病和医生。因为春季传染病早期有很多类似感冒的症状，容易被忽视。所以，如果不适应，要及时就医，尤其是出现发热症状。你应该尽早明确诊断并及时治疗。遇有传染病时，应立即采取隔离措施，避免扩大范围。