在古代，大夫就是通过把脉来诊断一个人的身体状况，所以脉搏往往会表现出自己的身体状况，那么脉博多少为正常呢，下面就来为大家说明一下。

经验步骤：

第一，健康的成年人安静时的脉搏数一般为每分钟72次左右，60-100次都属正常范围。脉搏因人的状态而变化。

第二，脉搏也与激素、药物、发烧、运动和情绪不稳都会使脉搏数改变，例如跑步或生病时脉搏跳动会加快。

第三，一个正常的成年人，他的脉搏一般在每分钟60-100次之间是正常的。

注意事项：

在平时我们要合理饮食，注意休息，不要给自己太大压力，控制自己的情绪，遇到事情不要惊慌。