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中医经络养生图片(中医经络养生)

发布者:金同东
导读大家好,农企新闻小编来为大家解答以上问题。中医经络养生图片,中医经络养生很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、梳头一百遍,促进头部血液流动。2、“梳头”用手指或梳子从前额前方到枕头后方,从两侧太

大家好,农企新闻小编来为大家解答以上问题。中医经络养生图片,中医经络养生很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 梳头一百遍,促进头部血液流动。

2、 “梳头”用手指或梳子从前额前方到枕头后方,从两侧太阳穴到头顶,每次50 ~ 100次。梳头的最佳时间是早上起床后。古代称之为“梳头”。

3、 人体所有的经络都汇聚在头部。梳头时要经过美冲、田童、百会、唐寅、于震、风池穴等近50个穴位,使这些穴位得到与按摩、针灸同样的刺激,达到促进头皮血液循环、疏通经络的效果。

4、 太阴肺经

5、 拇指指尖经常揉按有宣肺益肺的作用,有助于维持呼吸系统的健康。尤其是秋季,经络运行到手太阴肺经,是呼吸保健的最佳时期。

6、 此外,咳嗽时用力捏拇指尖也能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩这个经络可以增加面部的颜色,对面色白皙、指甲苍白或暗紫有很好的效果,还可以改善情绪激动,消除疲劳,减少皱纹。

7、 拍胃经

8、 首先,用手指肚轻拍脸部。这个时候,你在轻敲胃经的同时,也轻敲大肠和小肠的经络。因为面部胃经只是整个胃经的一部分,还没有和整体联系起来。为了打通整个胃经,要再捋一遍脖子,不是敲而是捋。坚持住!只要每天坚持经络养生给你的方法,就会换来一张老面孔。