材料：红糖、枸杞、雪梨、大枣。

制作步骤：

1、雪梨去皮，放入锅内；

2、将红糖、大枣分别放入锅内，炖煮至雪梨熟透；

3、放入枸杞再炖十分钟关火即可。

红糖雪梨汤的作用：

1、具有补血补气、美容养颜、润肺清燥、养血生肌的功效。

2、对于月经不调、痛经，有很好的辅助治疗效果。