一般来说，喝红酒比较好。喝红酒可以软化血管，有利于维护心脏健康，并且有利于促进胃肠消化功能。而喝白酒没有这些益处。除此之外，红酒是养生的必备饮品，每天适量饮用能够防衰老、助消化、减肥、增食欲、美容养颜等。红酒还可以抗癌。葡萄皮含有白藜芦醇，抗癌性较高，可以防止细胞癌变，抑制癌细胞扩散，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。促进血液循环。红酒中有一种成分叫葡萄多酚，它不仅具有抗氧化功能，更能促进血液循环。加强心血管系统的功能。葡萄多酚可以增强一氧化氮的合成酶的作用，促进一氧化氮生成。一氧化氮能扩张血管、降低高血压和调节内皮功能混乱。