服用的时候先摇匀，倒3瓶盖左右兑着250毫升的温水就可以了，一般每天服用至少一次。喝完记得拧紧瓶盖，放在冰箱里面冷藏。

我之前服用过很多种酵素产品，几乎很火的那些酵素我都尝试过，全部都没有什么效果，关键是还会爆痘。这个是我看我身边有朋友服用了好久，效果真的很棒，我就也去买了。我服用这个就没有出现什么问题，一点副作用都没有，但这只是我哟~每个人的身体差异还是挺大的，瘦身的效果不是太明显，但是我朋友喝了几十瓶还是蛮有效的。