有一定好处。

2005年，Vibram首次在美国于欧洲推出Fivefingers(Vibram五指鞋)。它是一种足套，真正的第二层皮肤，带来了对于赤足行走概念的革命。它革命性的创新设计让人体筋骨经络运作得更自然无束。VibramFivefingers;有效地让脚变得更健康，增强足部和小腿的肌肉，增加足部运动的范围和增强足底传感接收-保持身体平衡和敏捷的重要元素;它通过促使前脚掌着地(传统的跑步鞋促使后跟着地)和更自然跑步的方式从而减少对膝盖，臀部及下背的冲击，让跑步变得更安全和健康。