1、不能天天用沐浴露

每天洗澡但对于鸡皮肤来说并不好，沐浴露也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以患有鸡皮肤的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

2、水温不宜过高

洗澡的水温一定要保持在40℃左右，因为烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂，而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分，会让鸡皮肤越来越严重。

3、洗完要涂身体乳

对于鸡皮肤来说，滋润皮肤非常重要，所以每次洗完澡都要涂抹身体乳。鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的身体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的身体乳，还有一些果酸身体乳可以帮助去鸡皮，大家也可以试试。