人体一旦摄入的糖分过多，就会导致胶原蛋白纤维(婴儿皮肤最多了)断裂，皮肤松弛、皱纹、黯黄统统找上门!糖分还容易刺激雄性激素，导致皮脂腺分泌过多，引起炎症反应。对，就是长痘。重点是，过多的糖会在体内生成“AGEs”这种物质，是随着年龄不断生长和集聚的。最可怕的是，我们只能预防和降低它发生的几率。因为，这是不可逆的!糖化反应甚至还会导致各种疾病的发生。什么糖尿病、心脑血管病、肾病、免疫力低下等。