我们也可以吃一些西红柿，西红柿的营养非常的丰富，并且热量非常的低兴。西红柿的酸性职业可以帮助人体平衡皮肤的pH值。对于C服黑的人可以将番茄只打碎后，涂于脸上大概敷15分钟左右后，用清水洗干净即可对于面部黑的人有很大的，帮助你们也是水果中的美容极品，因为还有维他命C和钙质。可以增白皮肤去除色斑抗肌肤老化等。对脸部有很大的效果。想要吃一些食物可以变白的话，尽量选择一些抗氧化，抗黑色素的一些食物，所以可以根据自己的需求选择西红柿这样的食物可以很好的帮助的皮肤修饰，同时呢，也可以选择敷面膜，可以选择有一些美白效果的面膜，但是尽量还是选择补水的，这样的对于护肤可以更好选择一些可以处于敏感，其应用的还可以抹一些芦荟胶，都是非常有功效的。