清洁面膜不需要天天做，做多了会破坏皮肤角质层。至于多久做一次，得根据个人肤质。

1、干性皮肤

出油比较少的干性肌肤，一个月做一至两次便可。

2、混合性肌肤

混合性肌肤主要看出油状况，一周一次。

3、油性肌肤

油性肌肤出油多，就需要多清洗了，在夏季一周两次为宜。