美瞳一般来说每天最多佩戴10小时，因为美瞳的透气性不太好，长时间地佩戴眼睛处于缺氧的状态，容易产生一些不适的状况，所以建议每天佩戴美瞳的时间不要超过10小时，并且不要天天戴美瞳，每个星期有1、2天用框架眼镜，让眼睛得到休息。