可以睡觉贴，但最好不要在睡觉的时候使用，因为产品每日一贴，一贴大概贴6个小时左右。因为使用肚脐贴的时间太长，皮肤会因长时间缺氧，而导致皮肤过敏，所以一般使用6个小时左右便可以撕下来了。所以如果是办公室白领的话，白天贴是可以的。如果是需要跑业务的人群可以在晚饭后使用，然后保持在6个小时左右。