盖白发最适合的深浅应该是5度以内，再浅的颜色也可以覆盖白发，但遮盖的稳定性较差，更容易褪色现象。遮盖白发在染发技术中，是一个专门的技术，对色彩知识了解不够、对所用的染发产品了解不够、对遮盖白发的原理了解不够，是很难完美的遮盖白发的。用现在的染发技术来说，盖白发适合的颜色非常多。有些人认为白发只能染黑色，是因为其他的颜色盖不住白发，其实这是不正确的。还有些人为了染出漂亮的颜色还要遮盖白发，会给调好的染发剂只能怪加入黑色，这种做法也是不正确的。因为你很难在下次染发的时候，调配出同样的颜色，而造成深一段浅一段的现象，专业叫法就是“染花了”。盖白发常用的颜色：栗棕色（5/77）、梅紫色（5/66）、浅棕色（6/77）、金啡色（5/4）、红褐色（5/41）、金红色（6/43）、葡萄红（5/45）、酒红色（6/46）等颜色，都适合遮盖白发。当然，一些更浅的颜色也可以，这就需要进行专业的调配，也能染出非常漂亮的颜色，而且遮盖白发效果也相当不错。