1、看运动鞋的材质，是否可以用水浸泡清洗。若可以浸泡清洗，那么将运动鞋用温水浸泡15分钟，然后在鞋边挤上适量的牙膏，用软毛刷轻轻刷洗;若牙膏不能将鞋边的黑印清洗干净，还可以加少量的白醋或者小苏打，再加适量的洗衣液清洗。若鞋子不能用水浸泡或者不能用水清洗，可以用少量的白醋、牙膏、清水、洗洁精，然后用纸巾蘸取少量擦拭鞋子，就可以去除污渍。

2、若鞋子发黄，可以用温水兑小苏打浸湿鞋子后，在鞋子上涂抹上肥皂，再用软毛刷轻轻刷洗，效果是比较明显的，去黄效果佳。

3、若鞋子上的污渍很难清洗，可以将鞋子放在水中浸泡一段时间后，再用刷子刷洗鞋子。洗干净后，用纸巾包住鞋子，放在通风处晾干即可。