首先打开抖音，点击下方的加号按钮，可以拍摄视频或者从相册上传视频。

接下来点击上传，在相册中选择一个视频，然后点击下一步。点击下方的选配乐，选择自己喜欢的音乐。

视频的配乐选择完成之后，点击下一步，输入文字和话题，添加位置，设置分享的范围。点击下方的发布即可。