锅中放入南瓜、洋葱、芹菜、水，搅拌均匀，小火煮20-40分钟。

盛出倒入碗中，用搅打器搅打成泥，倒入锅中，略煮片刻。

最后再向锅中加入牛奶、白糖、盐，稍煮片刻即可出锅。