吃得多、拉的多的确是会引起身体发胖，但是并不是一顿饭吃的东西多会导致身体的体重增加，而是需要一段时间的。另外体重增加的话，与饮食和肠胃消化有一定的关系；肠胃消化吸收的快，也会导致体重容易上升，而且吃的食物热量比较高；也是造成体重上升的主要因素。

看运动量。每天运动量大，吃的食物提供的能量都消耗了，不会累积下来，就很少会形成脂肪变胖。运动量不够，食物的能量不被消耗掉，多余的就堆积成脂肪了。