常用的逃生与自救方法是火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物，可浸湿棉被或者毯子等披在身上从火中冲出去，身处烟雾捂口鼻，可以先躲进避难房或疏散楼梯撤至安全地方。

火灾是指在时间或空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救。