机械运动是指一个物体相对于其他物体的位置发生改变，是自然界中最简单，最基本的运动形态。参照物指研究物体运动时所选定的参照物体或彼此不作相对运动的物体系。

自然界中一切物体都在运动，因为地球本身在自转，所以绝对静止的物体是不存在的。通常所描述的物体的运动或静止都是相对于某一个参照物而言的。同一个物体是运动还是静止，取决于所选的参照物，这就是运动和静止的相对性。相对静止的条件：两个物体向同一方向，以同样的快慢前进。