脂肪多的脚，这个比较简单的方法就可以瘦下来了

1;每天踮脚一百下(以下数量同)，可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。

2;坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。

3;以脚跟为轴，脚尖画圈(逆时针)

4;在坐看电视时，上下平直举动脚部

5;最好买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张

6;同时可以配合汉碧丝瘦脚霜，对于这种脂肪脚是很有用的。

在食物上要注意少吃油腻，多吃水果。能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累，否则脂肪减了，肌肉又来了。凡事都要有个适度不是

水肿脚

只要身体没什么问题的话，平时多用盐水泡泡脚，盐水泡脚，脚中的水分会稀释到盐水中，从而达到瘦脚的目的，还有就是多多按摩了，这个按摩也没有什么需要注意的，多多按摩脚底的穴位，不仅仅可以让脚瘦下来，对于身体也有莫大的好处。