苹果手机护眼模式在哪里开启方法：

1、找到设置并进入，找到显示与亮度并进入。

2、找到夜览也叫NightShift并进入，按住色温调节圆点，滑动到觉得合适的位置。

3、打开设定时间，可以选择日落日出，也可以选择自定时段，操作完成。