冷冻的最佳时间是25至37岁；这是卵巢储备最高并且最有可能收获至少20个成熟卵进行冷冻的时候。仍然可以选择在37岁之后冷冻卵子，但是可能需要一个以上的周期才能获得建议数量的成熟卵子。

根据辅助生殖健康数据显示，女性35岁以后卵子质量下降的速度明显加快，到41岁时出生率仅为14.9%。如果有冻卵的打算，那一定要趁年轻。35岁卵子的质量肯定优于40岁的卵子。举例来说，一位33岁的女性选择冻卵，到了38岁时，冻卵仍维持在33岁。而且越早冻卵，所需冻存的卵子数目和诊疗费用也越低。