面膜不需要每天敷一片。

敷面膜的频率不是一概而论的，根据面膜种类的不同，敷面膜的频率也不同，一般情况下，美白类的面膜2到3天敷一次就可以了，清洁类的面膜大概一周敷一次就可以，而一些睡眠面膜一般3天左右使用一次即可。