一伏天可能是十天，也可能是二天，具体要看所指。在三伏天中，初伏和末伏的一伏天均为十天，而中伏的天数是根据庚日来确定的，有时为20天，有时为10天。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。