低糖水果有番石榴、木瓜、雪莲果、柚子、樱桃、柠檬、苹果、草莓、枇杷等。无糖水果是指含糖量比较低的水果，也称作低糖水果。雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。