2020年初伏的时间是公历2020年7月16日至2020年7月25日，2020年中伏的时间是公历2020年7月26日至2020年8月14日，2020年末伏的时间是公历2020年8月15日至2020年8月24日。

初伏、中伏和末伏统称为三伏天，是一年中最热的时节，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。