心情压抑会影响胃的，如果一个人的情绪不好，长期处于一种紧张、焦虑、烦躁不安、抑郁的心理状态时，这些情绪一定会影响到胃黏膜的功能，会引起胃部出现不适。所以平时要注意避免劳累，放松心情，缓解工作和生活的压力，多外出走走，多呼吸外面的新鲜空气，饮食上要注意温软易消化，少量多餐，不要暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽。