我们身体的体表皮是会分泌一些代谢物的，而贴身衣物是紧贴我们身体的衣物，所以我们就需要按时更换这些衣物，在冬天的时候女性的内衣以及秋衣、秋裤建议每次洗澡要更换一次，而内裤则需要一天换一次。

穿很长时间，懒得更换。尤其是在冬天，人们往往比较在意自己的外在形象，而忽略了内在的干净度。外衣换的比内衣还要勤，贴身衣物甚至一个星期才换一次，而且有时人们对于贴身衣物的态度也是两三年都不丢掉。很多不在意的行为，都会让很多细菌留在贴身衣物上，为自己的身体健康埋下了隐患。