头爱出油枕荞麦枕的枕头比较好。用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。

荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。好的荞麦枕头，应该是荞麦壳达到80%以上。荞麦壳呈菱形镂空状或三角形，当荞麦壳混合在一起后，是通风透气的，不管相互间隙是多少，就好比空心砖一样。