2020年中伏：2020年7月26日-2020年8月14日。2020年7月16日开始进伏，2020年8月24日结束三伏天，历时40天。初伏：2020年7月16日-2020年7月25日，末伏：2020年8月15日-2020年8月24日。

中伏，三伏之一，通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。也叫二伏。夏至后的第四个庚日开始，到立秋后第一个庚日前一天结束，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天。所谓“热在三伏”三伏有初伏、中伏和末伏之分，其日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。