用防晒霜对身体有害，害处是防晒霜含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大，容易堵塞毛孔，防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑和晒伤的化妆品。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏。阴天的时候也要注意防晒工作。