运动之后，身上会酸的原因：这些肌肉上的变化在运动过程中就已经开始了。肌肉收缩会沿着肌肉和附近的结缔组织造成细小的撕裂。但这些撕裂并不是酸痛产生的原因。事实上酸痛感其实是肌肉修复的副作用。一旦肌肉受损，炎症反应就会随之出现，钙之类的电解质也会逐渐累积。科学家们仍不能确定这些过程是如何结合在一起并引起酸痛感的，但是这些过程很可能是在修复的同时也引发了酸痛。