导读椰子含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效,所以,椰子是一种很好的消暑水果。最重要的是椰子性寒,因此喝椰子不
椰子含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效,所以,椰子是一种很好的消暑水果。最重要的是椰子性寒,因此喝椰子不但不上火还可以解火
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