感恩节的传统餐中有几道必吃的菜：火鸡，沙拉，土豆泥，南瓜派或南瓜饼。就算是皇室或总统的感恩节餐桌上也是少不了这几道菜。感恩节为什么吃南瓜？这要从感恩节的由来说起。方法/步骤1为感谢印第安人地帮助而流传下来的习俗。

2南瓜营养丰富，有益于健康和防癌功效。

3每年秋天都是南瓜丰收的季节。

4南瓜中的果胶可以解毒，保护胃粘膜。

5总结如下。