例份就是一例菜有多少份，每个餐厅不一样，所以例份菜是份量是规定的，是多少就是多少。

例份菜流行让人喜，例份菜的好处显而易见，现在的人并不缺油水，吃饭更多的是图个嘴巴快活，好个面子。举个例子，四五个人点六七道菜很正常，但往往吃不完。

如果点"例份菜"，同样的钱却可以吃到十多个菜。从营养角度看，饮食更为均衡多样;从节约环保看，由于"例份菜"小而精，难得有剩余，减少了浪费，也有益环保。