导读冬天会,夏天未必。一般人洗澡水的温度应该在38-40度,用手背或肘部试水温就可以了,要注意洗澡时室内的温度要保持在24-28度。身体状况不好(比如心肺功能不佳、皮肤
冬天会,夏天未必。
一般人洗澡水的温度应该在38-40度,用手背或肘部试水温就可以了,要注意洗澡时室内的温度要保持在24-28度。
身体状况不好(比如心肺功能不佳、皮肤烫伤等),不太适宜洗热水浴。这两种情况,洗温水浴较为理想。温水浴的水温一般在34℃左右,水温比皮肤温度略高,但比体温低,用手试,稍觉得热,泡进去后,觉得不冷不热。
夏季,人们常常去游泳。这其实就是自然冷水浴。“冷水”的范围相对较宽,一般25℃以下皆可称之。冷水的去污能力不是太好,但因为取之方便,又有一定的降温效果,所以夏季选用冷水浴的人是比较多的。
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