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白茨菇不能和什么一起吃

发布者:李同明
导读白茨菇没有什么相克食物。白茨菇富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成分。还含有多种微量元素,具有一定的强心作用,同时它所含

白茨菇没有什么相克食物。

白茨菇富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成分。还含有多种微量元素,具有一定的强心作用,同时它所含的水分及其他有效成分,具有清肺散热、润肺止咳的作用。

茨菇是一种无公害的绿色保健食品,中医认为茨菇性味甘平,生津润肺,补中益气,对劳伤、

咳喘等病有独特疗效。分析表明,茨菇主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素,

富含铁、锌、硼等多种活性物所需的微量元素,对人体肌能有调节促进作用。

现代营养学认为茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维,蛋白质也较多,

能防止贫血和水肿等,还可增进食欲。

中医认为它有活血、通便、清热消肿的作用